Moment de vie clé :
Le départ en retraite

Renouer avec des amis et se rapprocher de ses proches, avoir de nouvelles activités, se découvrir des passions : à vous de jouer !

Temps de lecture : 3 min

Qui dit travail, dit bien souvent équipe, collègues, moments partagés à plusieurs…
Le jour du départ à la retraite, on se retrouve à dire au revoir aux responsabilités professionnelles mais aussi aux relations de travail. Pour éviter de souffrir de solitude, une fois à la retraite, il est important de se créer un nouveau cercle de relations.

Renouer avec des amis et se rapprocher de ses proches, avoir de nouvelles activités, se découvrir des passions : à vous de jouer !

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Pour cela, voici une astuce : il est bien plus facile de créer du lien lorsqu’on partage quelque chose ensemble, que cela soit autour d’une passion, d’un art, de voyages, d’un sport, d’un projet, d’une religion, d'une association…

Il faut ainsi prendre le temps de se recentrer sur des plaisirs/loisirs/passions laissés de côté et s’entourer, le plus tôt possible, d’amis afin de partager ces moments à plusieurs : cours de yoga, randonnées, atelier d’écriture, de sculpture, club de lecture, ski nordique, distribution de repas et aide aux plus démunis… Le choix est large et on peut s’investir dans plusieurs activités différentes. Et lorsque de celles-ci émergent des valeurs communes, une même vision de la vie, une relation de partage... c'est gagné ! Alors pourquoi attendre la retraite ?

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L’âge de la retraite, c’est également un moment privilégié pour proposer du temps à ses proches. Vos enfants ont pris leur indépendance et vous vous interrogez sur votre rôle de parent dans leur vie d'adulte bien remplie.

Il est essentiel pour vous et pour votre enfant de repenser la relation parents-enfants. Libéré(e) de toute obligation d’éducation, de devoirs parentaux, vous avez la possibilité de créer une nouvelle relation d’adulte à adulte, un lien de confiance. Vos enfants sont grands mais ont plus que jamais besoin d’un coup de main, d’une écoute attentive, d’un soutien face à leurs doutes, leurs difficultés…

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Si vous avez la chance d’avoir des petits-enfants, un rôle essentiel-vous est donné. N’hésitez pas à demander à vos enfants ou vos petits-enfants : « De quoi as-tu besoin ? En quoi puis-je t’être utile ? Connaître leurs besoins (aller les chercher à l’école, les aider pour les devoirs, les recevoir en vacances, leur offrir du temps pour les écouter même à distance…) vous permet de répondre de manière adéquate, et si le rôle proposé vous convient, alors le partage et la solidarité familiale " enfants/parents/grands-parents " pourront s'installer durablement.